Čo robiť, keď máš pocit, že už nemáš čo ponúknuť

...alebo ako naštartovať zdravé sebavedomie, keď je úplne vybitá batéria

Sú obdobia, keď cítiš, že už si všetko skúsil, všetko povedal, všetko odovzdal… a stále nič. Nedvíhajú telefóny. Nepíšu späť. Pracovné ponuky vyzerajú ako copy-paste pekla. A ty si hovoríš: „Možno už nemám čo ponúknuť.“

Ale vieš čo? Tento pocit klame. A klame veľmi presvedčivo.

Najskôr si to povedz na rovinu:

👉 Toto nie je pravda.
👉 Toto je únava.
👉 Toto je výsledok dlhého obdobia odmietania.
👉 Toto je dôsledok toho, že dávno dávaš viac ako prijímaš.

Nie si prázdny. Si len vyčerpaný.

Teraz začína ozajstná práca: sebaobnova

1. Stop vnútornej kritike

Ten hlas, čo Ti vraví:

• „Nie si dosť zaujímavý.“
• „Nikto Ťa nechce.“
• „Už nemáš čo nové ponúknuť.“

...to nie je Tvoja pravda. To je Tvoja únava, frustrácia a zranené ego.

Povedz mu ticho: „Stačilo.“ A nepočúvaj ho.

2. Urob si zoznam všetkého, čo si už zvládol

Nie len pracovné úspechy. Aj situácie, kde si sa nezložil. Aj momenty, kedy si niekoho iného podržal. Aj chvíle, kedy si to prežil, aj keď si si myslel, že to nedáš. Potom si ten zoznam prečítaj ako keby si čítal o niekom inom.

A uvedom si: „Toto všetko som ja.“

3. Spýtaj sa niekoho, čo na Tebe obdivuje

Nie preto, že Ti to má zalichotiť. Ale preto, že niekedy sa nevidíme tak, ako nás vidia iní.

Napíš dvom ľuďom: „Potrebujem Tvoju pomoc. Môžeš mi napísať jednu-dve veci, ktoré si si na mne vždy vážil/a?“ Uvidíš. Možno Ti zrazu niekto pripomenie, kto vlastne si.

4. Pozri sa na seba z novej perspektívy

Možno si roky pracoval v jednom odvetví a teraz si myslíš, že nič iné nevieš.

Ale v skutočnosti vieš:

• komunikovať
• organizovať
• niesť zodpovednosť
• riešiť konflikty
• prežiť aj v chaose

To nie sú „mäkké zručnosti“. To sú tvrdé dôvody, prečo by si mal byť niekde zamestnaný.

AHA moment na záver

Nie je pravda, že nemáš čo ponúknuť. Pravda je, že si zabudol, čo všetko ponúkaš.

A keď si to znova pripomenieš – a začneš o sebe hovoriť inak – začne na Teba svet reagovať inak. Nie preto, že sa zmenil svet. Ale preto, že si sa znova postavil Ty.

‍